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 Diario da bordo campo (14.02.20)

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GIAMEL

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (14.02.20)   Diario da bordo campo (14.02.20) EmptyVen Feb 14, 2020 6:02 pm

Diario da bordo campo (14.02.20) F0cdf582c3aae21254d8d0c11d2ed2a2-58584-8a3292e1157fa42b7e7033a877e25f3e

Penultima seduta di allenamento dei biancorossi in vista della sfida al Picerno guidato da mister Giacomarro in programma domenica 16 febbraio, alle ore 17:30, sul terreno del San Nicola, 26 turno del Girone C Lega Pro.

Prologo di giornata in sala video per l'approfondimento teorico, quindi parola al campo dove il gruppo al completo (tabella di lavoro personalizzato - atletico e con pallone - solo per Zaccaria Hamlili) ha sostenuto un riscaldamento tecnico basato su 'torelli' in spazi ristretti intervallati da allunghi ed esercizi di mobilità articolare, esercitazioni tattiche a tutto campo e parte finale dedicata ad una sfida a ranghi misti su metà campo e qualche calcio piazzato.

Per domani è in programma una seduta di rifinitura che verrà svolta a porte chiuse.


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