GIAMEL
Messaggi : 23595 Data d'iscrizione : 25.03.15 Età : 43 Località : Villabate (PA)
| Titolo: Diario da bordo campo (14.02.20) Ven Feb 14, 2020 6:02 pm | |
| Penultima seduta di allenamento dei biancorossi in vista della sfida al Picerno guidato da mister Giacomarro in programma domenica 16 febbraio, alle ore 17:30, sul terreno del San Nicola, 26 turno del Girone C Lega Pro.
Prologo di giornata in sala video per l'approfondimento teorico, quindi parola al campo dove il gruppo al completo (tabella di lavoro personalizzato - atletico e con pallone - solo per Zaccaria Hamlili) ha sostenuto un riscaldamento tecnico basato su 'torelli' in spazi ristretti intervallati da allunghi ed esercizi di mobilità articolare, esercitazioni tattiche a tutto campo e parte finale dedicata ad una sfida a ranghi misti su metà campo e qualche calcio piazzato.
Per domani è in programma una seduta di rifinitura che verrà svolta a porte chiuse.
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