Pensieri Biancorossi
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.


..
 
HomeHome  IndiceIndice  Ultime immaginiUltime immagini  RegistratiRegistrati  Accedi  
 

 Diario da bordo campo (10.01.23)

Andare in basso 
AutoreMessaggio
GIAMEL

GIAMEL


Messaggi : 22704
Data d'iscrizione : 25.03.15
Età : 41
Località : Villabate (PA)

Diario da bordo campo (10.01.23) Empty
MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (10.01.23)   Diario da bordo campo (10.01.23) EmptyMar Gen 10, 2023 10:43 pm

Diario da bordo campo (10.01.23) 0d36c1fc5aceffa64ed4ecfa8b3610bf-08045-42o0o378o336z02f4

Giornata di doppio per il gruppo biancorosso in vista del primo impegno del nuovo anno in programma al San Nicola sabato 14 gennaio contro il Parma guidato da mister Pecchia.

Caratterizzatata dal crollo delle temperature e da un persistente vento freddo, la prima seduta di giornata si è sviluppata su due distinti gruppi che hanno svolto una prima parte di lavoro in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha svolto lavoro di tecnica seguito da esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sulla tecnica individuale quindi sullo sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete). Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità su possesso e circolazione palla con chiusura dedicata alla consueta sfida a ranghi misti. Tabella di lavoro personalizzato per alcuni elementi della rosa; aggregati i giovani Dachille e Lops.

Per la giornata di domani è in programma una singola seduta di allenamento.


sscalciobari.it
Torna in alto Andare in basso
 
Diario da bordo campo (10.01.23)
Torna in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» Diario da bordo campo (11.09.19)
» Diario da bordo campo (08.10.19)
» Diario da bordo campo (30.10.19)
» Diario da bordo campo (20.11.19)
» Diario da bordo campo (18.02.20)

Permessi in questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
Pensieri Biancorossi :: Forza Bari :: Edicola biancorossa-
Vai verso: