Roccaraso23 // Day 13: forza e tattica per i biancorossi

Tredicesimo giorno di ritiro e ventesima seduta di allenamento smarcata per il gruppo biancorosso di mister Mignani nella marcia di avvicinamento al primo impegno ufficiale di Coppa Italia del 12 agosto contro il Parma.

Questa mattina temperature sotto i 30°C a Roccaraso con la squadra che ha lavorato divisa in due gruppi che si sono alternati tra lavoro di potenziamento, forza esplosiva e core stability e lavoro tattico dedicato per reparto (sviluppo azione offensiva e conclusioni a rete per attaccanti e centrocampisti, movimenti in fase di non possesso per il reparto difensivo).

Questo pomeriggio, dopo una 'contestata' challenge tra italiani (Morachioli-Nasti) e francesi (Dorval-Scheidler), prima parte dedicata all'attivazione muscolare, esercitazioni tattiche a tutto campo e consueta sfida a ranghi misti vinta dai verdi grazie alle reti di Scheidler e Nasti che hanno reso nullo il vantaggio iniziale di Cheddira.

Per domani è in programma una singola seduta pomeridiana (ore17:00).


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