Diario da bordo campo (15.12.22)

Terza seduta di lavoro per il gruppo biancorosso in vista della sfida valida per la 18a giornata di Serie BKT in programma sabato 17 dicembre, alle ore 20:30, sul terreno dell' 'Oreste Granillo' di Reggio Calabria contro gli amaranto guidati da mister Filippo Inzaghi.

Questo pomeriggio, sotto un ritrovato sole, la squadra ha lavorato sul terreno dell'Antistadio: prima di scendere in campo parte teorica in sala video quindi spazio ad un riscaldamento muscolare ad intensità crescente, seguito da esercitazioni tattiche, quindi torelli e, in chiusura, lavoro specifico finalizzato alle conclusioni a rete. Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa. Tabella di lavoro personalizzata con il pallone per Giacomo Ricci in ripresa dopo il problema al polpaccio.

Per domani prevista una seduta di rifinitura mattutina dopo di che la squadra raggiungerà la sede del proprio ritiro calabrese.


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