#Lodrone21 // Day 10, tanta corsa e lavoro tattico

Ancora una doppia seduta quest'oggi per il gruppo biancorosso impegnato nel ritiro pre campionato in Trentino.

Al mattino, agli ordini di mister Mignani e del suo staff, la squadra ha dedicato la prima parte della seduta a posture, mobilità articolare e circuiti di core stability a cui, come di consueto, ha preso parte anche tutto lo staff tecnico; nella seconda parte spazio al lavoro atletico intermittente ad alta intensità sui 50-40 m / 25-20 m, intervallato da circuiti di tecnica individuale.

Dopo un veloce riscaldamento, il pomeriggio si è aperto con le sentitissime semifinali di calcio-tennis che hanno visto guadagnare il pass per la finale le coppie formate dal capitano Valerio Di Cesare e Carlo De Risio (battuta di 8 lunghezze la coppia Bianco-Citro) e da Pierluigi Frattali e Mattia Maita (vittoria ai punti su Antenucci-Scavone). Nella seconda parte della seduta spazio ad esercitazioni tattiche 11 contro 0 su tutto campo.

Le sedute sono aperte al pubblico, ma si ricorda che, in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore, non sono possibili assembramenti di nessun genere, nè possibilità di autografi o selfie con il gruppo squadra.


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