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 Diario da bordo campo (08.10.19)

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GIAMEL

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (08.10.19)   Diario da bordo campo (08.10.19) EmptyMar Ott 08, 2019 6:43 pm

Diario da bordo campo (08.10.19) Img_20190730_165828

Al via quest'oggi la settimana che accompagnerà il Bari di mister Vivarini alla sfida contro la Ternana, capolista del Girone C, in programma domenica 13 ottobre alle ore 17:30 sul terreno del San Nicola.

Prima parte della seduta dedicata ad un veloce riscaldamento in palestra, seguito da attivazione muscolare e mobilità articolare in campo; nella fase centrale intensa parte atletica sviluppata sui 50 metri, dunque esercitazioni tecnico-tattiche attacco contro difesa, in chiusura partitella a ranghi misti.

Ha ripreso a lavorare con i compagni Michael Folorunsho dopo l'intervento di pulizia al ginocchio che lo ha tenuto fuori in questo avvio di stagione, mentre Bruno Cascione ha interrotto anticipatamente la seduta a seguito di una violenta pallonata ricevuta in pieno volto. Tabella di lavoro personalizzato per Eugenio D'Ursi (affaticamento regione adduttoria).

Per domani in programma una doppia seduta di lavoro (ore 10:00 / ore 15:00).


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