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 Diario da bordo campo (19.09.19)

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GIAMEL

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (19.09.19)   Diario da bordo campo (19.09.19) EmptyGio Set 19, 2019 6:48 pm

Diario da bordo campo (19.09.19) Ba8b3870681a0dea3d4aaf012950d277-55835-c4b2750909c70fbbc2e2d4baa486b4cf

Terza seduta settimanale per il gruppo di mister Cornacchini nella marcia di avvicinamento al primo derby pugliese della stagione contro la Virtus Francavilla, 5a giornata del Girone C di Lega Pro, in programma domenica 22 settembre, alle ore 17:30, sul terreno del 'Giovanni Paolo II'.

Sotto la minaccia di pesanti nuvoloni, che a tratti hanno scaricato sul gruppo il loro carico di pioggia, questa mattina i biancorossi hanno lavorato su un terreno in sintetico proprio per testare e abituarsi a rimbalzi e fondo. Prima parte in palestra dedicata a circuiti di mobilità articolare e lavoro preventivo; una volta in campo, dopo un veloce riscldamento a secco, esercitazioni tecnico-tattiche ad alta intensità dunque sfida a ranghi misti su metà campo. Prima parte del lavoro a secco con il gruppo per Andrea Schiavone che poi ha proseguito il lavoro secondo tabella personalizzata al pari di Michael Folorunsho.

Per domani in programma una seduta di lavoro a porte chiuse.


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