GIAMEL
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Data d'iscrizione : 25.03.15
Età : 43
Località : Villabate (PA)
 | | Titolo: Allenamento: report e programma Dom Set 24, 2017 4:15 pm | |
| Allenamento mattutino per i biancorossi. Chi è sceso in campo contro la Ternana ha svolto un lavoro defaticante allo stadio San Nicola di Bari; gli altri, che non hanno preso parte alla partita, hanno giocato all’Antistadio “San Nicola” una partitella contro la Primavera biancorossa, terminata 4 a 0 (reti di Greco, Tonucci, Anderson e Nené) . Seduta differenziata per Alessandro Berardi (terapie), Victor De Lucia (palestra e terapie) Stefano Sabelli (lavoro atletico e terapie) e Salvatore D’Elia (palestra e terapie).
PROGRAMMA – ALLENAMENTI
Lunedì: riposo
Martedì: seduta pomeriggio (ore 17.30, Antistadio)
Mercoledì: doppia seduta (ore 11 e ore 16, Antistadio)
Giovedì: seduta mattina (ore 11, Antistadio)
Venerdì: seduta mattina (ore 11, Stadio San Nicola, a porte chiuse).
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