Diario da bordo campo (29.09.23)

Dopo la ripresa immediata di ieri mattina in Emilia, i biancorossi sono tornati questo pomeriggio a lavorare tra le mura amiche dello stadio San Nicola in vista della sfida contro il Como guidato da mister Longo in programma domenica 1 ottobre, a partire dalle ore 16:15.

Dopo un prologo dedicato ad aspetti tattici in sala video, la squadra si è allenata sul terreno dello stadio dedicando una prima parte all'attivazione muscolare, quindi lavoro tattico a tutto campo, chiudendo la seduta con lavoro specifico su calci piazzati e conclusioni a rete. Carichi modulati in intensità a scopo precauzionale per alcuni elementi della rosa con un minutaggio importante nelle ultime due partite. Regolarmente in gruppo Raffaele Pucino.

Per domani è in programma una seduta di rifinitura mattutina.


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