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 Diario da bordo campo (01.09.23)

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (01.09.23)   Diario da bordo campo (01.09.23) EmptyVen Set 01, 2023 7:31 pm

Diario da bordo campo (01.09.23) 9k=

Dopo la rirpesa immediata di ieri mattina, i biancorossi sono tornati questo pomeriggio a lavorare in vista della sfida contro la Ternana di mister Lucarelli in programma domenica 3 settembre, a partire dalle ore 18:30, sul terreno del 'Libero Liberati' di Terni.

Dopo un prologo dedicato ad aspetti tattici in sala video, la squadra si è allenata sul terreno dello stadio dedicando una prima parte all'attivazione muscolare, quindi lavoro tattico a tutto campo, chiudendo la seduta con lavoro specifico su calci piazzati e conclusioni a rete. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa. Lavoro personalizzato per Valerio Di Cesare per l'affaticamento muscolare accusato nel corso della sfida contro il Cittadella; lavoro atletico ad internsità crescente per Davide Diaw.

Per domani è in programma una seduta di rifinitura mattutina, quindi la partenza per l'Umbria.


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