Roccaraso23 // Day 3: lavoro di forza e tattica per reparto

Terzo giorno e quarta seduta di lavoro in Abruzzo per il gruppo biancorosso sotto lo sguardo attento di curiosi e tifosi che hanno scelto di passare il weekend all'ombra dell'Appennino.

Questa mattina la squadra ha lavorato su due distinti gruppi che si sono alternati tra campo e palestra: nella prima parte intenso lavoro posturale, di stabilità e di potenziamento muscolare, seguito, nella seconda parte, da esercitazioni tattiche dedicate per reparto sviluppate su metà campo (sviluppo azione offensiva e conclusioni a rete per centrocampisti e attaccanti, movimenti in fase di non possesso per il reparto difensivo).

Dopo l'ottimo lavoro svolto in queste prime sedute dalla squadra, lo staff tecnico ha deciso di lasciare ai ragazzi il pomeriggio libero, appuntamento per domani, lunedì 17 luglio, quando è in programma una doppia seduta di allenamento (ore 10:00 / ore 17:00).


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