Diario da bordo campo (18.01.23)

Quarta seduta di allenamento per il gruppo di mister Mignani nella marcia di avvicinamento alla sfida contro il Palermo guidato da mister Corini, anticipo della 21a giornata di Serie BKT, in programma alle ore 14:00 di sabato 14 gennaio sul terreno del 'Renzo Barbera'.

Questo pomeriggio la squadra si è dapprima intrattenuta in sala video per la parte teorica, guadagnando poi il campo dove, sotto un cielo grigio ha svolto un primo riscaldamento muscolare ad intensità crescente, seguito da esercitazioni tattiche con obiettivi variabili, quindi torelli e, in chiusura, lavoro specifico finalizzato alle conclusioni a rete. Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa; aggregati i giovani Daddario, Lacandela e Lops.

Domani mattina il gruppo partirà per la Sicilia dove è in programma la seduta di rifinitura pre gara.


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