GIAMEL
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![Diario da bordo campo (13.11.22) Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Diario da bordo campo (13.11.22) Mar Dic 13, 2022 3:04 pm | |
| ![Diario da bordo campo (13.11.22) 58d8cd67d78469d3ad14ae180f27808c-10180-339o478o1042o1180z0bdf](https://net-storage.tcccdn.com/storage/tuttobari.com/img_notizie/thumb3/58/58d8cd67d78469d3ad14ae180f27808c-10180-339o478o1042o1180z0bdf.jpg) Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per una nuova seduta di allenamento in vista della sfida contro la Reggina guidata da mister Inzaghi, in programma alle ore 20:30 di sabato 17 dicembre sul terreno dell' 'Oreste Granillo' di Reggio Calabria.
Questa mattina, sotto una pioggia fitta e persistente, la squadra ha lavorato divisa in due gruppi che hanno svolto una prima parte in sala video ed una seconda in campo con carichi diffenrenti e modulati in intensità in base al minutaggio delle ultime tre gare in otto giorni: un primo gruppo si è dedicato a circuiti tecnici alternati a leggero lavoro atletico di scarico, il resto della rosa, dopo un prologo in palestra, ha lavorato con intensità maggiore su esercitazioni tecnico-tattiche, partitelle con obiettivi variabili intervallate da circuiti atletici su brevi e medie distanze. Aggregati i giovani Dachille, Daddario, Lambiase e Lops, lavoro personalizzato tra palestra e fisioterapia per Ricci; assente Walid Cheddira impegnato in Qatar con la nazionale marocchina.
Per domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana, mentre questa sera si svolgerà la consueta Cena di Natale biancorossa.
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