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 Diario da bordo campo (17.11.22)

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (17.11.22)   Diario da bordo campo (17.11.22) EmptyGio Nov 17, 2022 5:42 pm

Diario da bordo campo (17.11.22) F34816c3f323a73c0b03aa188db85741-39791-oooz0000

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida in programma domenica 27 novembre contro il Como sul terreno del 'Giuseppe Sinigaglia', dopo il turno di pausa previsto nel weekend.

Prima seduta di giornata incentrata su circuiti di forza con successiva trasformazione in campo seguiti da esercitazioni tattiche attacco contro difesa. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti. Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.


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