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 Diario da bordo campo (15.12.21)

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (15.12.21)   Diario da bordo campo (15.12.21) EmptyMer Dic 15, 2021 6:18 pm

Diario da bordo campo (15.12.21) 4bc6bcc3b97fdc265aaa0d92ea8412ff-38147-74c3bac558d9ab6623e7b877f91e23ea

Dopo la ripresa di ieri il gruppo biancorosso ha proseguito quest'oggi la preparazione in vista della sfida al Palermo di mister Filippi in programma domenica 19 dicembre, alle ore 14:30, sul terreno del 'Barbera'.

La mattinata di lavoro si è aperta in palestra dove due gruppi si sono alternati svolgendo lavori di forza, posturali, di mobilità articolare e core stability; una volta in campo, dopo un intenso riscaldamento a secco, spazio ad esercitazioni tecnico-tattiche ad obiettivi variabili su porzione campo con chiusura dedicata ad una sfida (due mini tempi da 8 minuti ciascuno) sviluppata a tutto campo. Palestra e fisioterapia per Manuel Marras.

A fine seduta nuovo ciclo di tamponi per il gruppo squadra.

Per domani prevista una sigola seduta di lavoro; si ricorda che gli allenamenti verranno svolti a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, nè possibilità di autografi o selfie con il gruppo squadra.


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