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 Diario da bordo campo (30.11.21)

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (30.11.21)   Diario da bordo campo (30.11.21) EmptyMar Nov 30, 2021 5:35 pm

Diario da bordo campo (30.11.21) Fec0dcb898a097d2c5b20cee5f9a003b-80259-b0875330cdd4d47620e11d85d52d2135

Ripresa degli allenamenti in casa Bari questo pomeriggio in vista della sfida in posticipo che attende i biancorossi lunedì 6 dicembre contro l'Avellino guidato da mister Braglia; il fischio d'inizio allo stadio 'Partenio-Lombardi' è previsto per le 21:00.

Giornata segnata dal vento e dal freddo pungente in Puglia: il gruppo ha dato inizio ai lavori in sala video per poi sostenere la parte dedicata alla mobilità articolare in palestra; una volta in campo, circuiti di riscaldamento a secco, esercitazioni tecnica sulla circolazione e possesso palla, lavoro atletico sulle medie distanze e, in chiusura, sfida a ranghi misti su metà campo. I carichi di lavoro sono stati modulati in base al minutaggio accumulato nelle ultime uscite. Lavoro dedicato per Carlo De Risio (ha svolto lavoro con il pallone in vista di un prossimo rientro in gruppo) e Antonio Mazzotta (a scopo precauzionale).

Per domani prevista una singola seduta di lavoro; si ricorda che gli allenamenti verranno svolti a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, nè possibilità di autografi o selfie con il gruppo squadra.


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