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 Diario da bordo campo (21.04.21)

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (21.04.21)   Diario da bordo campo (21.04.21) EmptyMer Apr 21, 2021 7:54 pm

Diario da bordo campo (21.04.21) 9994f7d118ff11964260c8b671d29627-80171-8a3292e1157fa42b7e7033a877e25f3e

Secondo giorno di lavoro per il Bari di mister Auteri in vista del prossimo turno di campionato che vedrà i biancorossi di scena al 'Amerigo Liguori' di Torre del Greco, ospiti della formazione guidata da mister Bruno Caneo (fischio d'inizio alle ore 17:30).

Nella prima seduta di giornata, dopo i primi 60' dedicati a circuiti di forza in palestra, si è passati al campo per un iniziale lavoro sulla rapidità, quindi esercitazioni tattiche a tutto campo.

Prima della seconda seduta di giornata, il gruppo si è sottoposto ad un ciclo di tamponi molecolari e test sierologici come previsto dal protocollo. Una volta in campo, spazio all'attivazione muscolare, quindi circuiti di resistenza alla velocità, esercitazioni tecniche e, a chiudere, due tempi da 20' di partitella a ranghi misti che ha visto protagonista Mirco Antenucci per la squadra dei 'neri', autore di 5 reti. Bianco, Ciofani e Sarzi hanno sostenuto lavoro atletico a diversi gradi di intensità. Proseguono nel lavoro specifico di recupero Cristian Andreoni (tendinopatia cronica dell’achilleo destro) e Nicola Citro (lesione al legamento crociato sinistro).

Per domani è in programma una singola seduta di allenamento. Si ricorda che gli allenamenti verranno svolti a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, nè possibilità di autografi o selfie con il gruppo squadra.


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