GIAMEL

Messaggi : 19899 Data d'iscrizione : 25.03.15 Età : 39 Località : Villabate (PA)
 | Titolo: Diario da bordo campo (13.01.21) Mer Gen 13, 2021 4:22 pm | |
|  Secondo allenamento settimanale per il gruppo biancorosso in vista della prossima sfida di campionato contro il Bisceglie guidato da mister Bucaro, gara in programma domenica 17 gennaio, alle ore 17:30, ultimo appuntamento del girone di andata.
Questa mattina prima parte della seduta dedicato a circuiti di forza in palestra; una volta in campo, dopo una fase di attivazione muscolare, due gruppi si sono alternati tra lavoro tattico (sviluppo dell'azione offensiva) e lavoro atletico (cambi di direzione). L'ultima parte delle oltre 2,5 ore di lavoro odierno è stata dedicata a partite a tema con obiettivi variabili e sfida a ranghi misti sui 50 metri. Carichi di lavoro modulati a rotazione per diversi elementi della rosa in base alle esigenze specifiche di ognuno. A chiusura di giornata nuovo ciclo di tamponi per il gruppo squadra.
Per domani è in programma una singola seduta di allenamento; si ricorda che le sedute verranno svolte a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, ne possibilità di contatto con il gruppo squadra, autografi o selfie, senza eccezione alcuna.
sscalciobari.it | |
|