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 Diario da bordo campo (13.01.21)

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (13.01.21)   Diario da bordo campo (13.01.21) EmptyMer Gen 13, 2021 4:22 pm

Diario da bordo campo (13.01.21) 5d17ff2db8712c4bf1f04df9571c0183-67274-c4b2750909c70fbbc2e2d4baa486b4cf

Secondo allenamento settimanale per il gruppo biancorosso in vista della prossima sfida di campionato contro il Bisceglie guidato da mister Bucaro, gara in programma domenica 17 gennaio, alle ore 17:30, ultimo appuntamento del girone di andata.

Questa mattina prima parte della seduta dedicato a circuiti di forza in palestra; una volta in campo, dopo una fase di attivazione muscolare, due gruppi si sono alternati tra lavoro tattico (sviluppo dell'azione offensiva) e lavoro atletico (cambi di direzione). L'ultima parte delle oltre 2,5 ore di lavoro odierno è stata dedicata a partite a tema con obiettivi variabili e sfida a ranghi misti sui 50 metri. Carichi di lavoro modulati a rotazione per diversi elementi della rosa in base alle esigenze specifiche di ognuno. A chiusura di giornata nuovo ciclo di tamponi per il gruppo squadra.

Per domani è in programma una singola seduta di allenamento; si ricorda che le sedute verranno svolte a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, ne possibilità di contatto con il gruppo squadra, autografi o selfie, senza eccezione alcuna.


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