Pensieri Biancorossi
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.


..
 
HomeHome  IndiceIndice  RegistratiRegistrati  Accedi  

 

 Diario da bordo campo (14.10.20)

Andare in basso 
AutoreMessaggio
GIAMEL

GIAMEL

Messaggi : 19485
Data d'iscrizione : 25.03.15
Età : 39
Località : Villabate (PA)

Diario da bordo campo (14.10.20) Empty
MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (14.10.20)   Diario da bordo campo (14.10.20) EmptyMer Ott 14, 2020 7:41 pm

Diario da bordo campo (14.10.20) 9ad6084909d4c7f85534439fe5b18929-06816-485931b4b99a00505172e49c959aa363

Reduci dalle due vittorie esterne consecutive ottenute sui campi di Cavese e Viterbese e i due giorni di riposo concessi al gruppo da mister Auteri, la truppa biancorossa è tornata oggi a lavorare sul terreno del'Antistadio San Nicola in vista del derby pugliese contro il Monopoli in programma mercoledì 21 ottobre, alle ore 21:00, sul terreno del 'Veneziani' (il turno di domenica prossima contro il Trapani non si giocherà in virtù dell'esclusione dal campionato della società siciliana).

Una seduta, quella odierna, incentrata sul lavoro atletico: dopo un prologo di riscaldamento e mobilità articolare, i biancorossi hanno lavorato sui 300 e 100 metri. Un'ora circa di seduta ad altissima intensità in cui il gruppo ha percorso oltre 5,5 km a testa, speso 24.420 J/Kg di energia e sviluppato 7,92 W/Kg di potenza. Lavoro personalizzato per Marras (a puro scopo precauzionale), Andreoni e Simeri (in fase di recupero da noie muscolari).

Per domani, così come per venerdì, in programma doppie sedute di lavoro. Si ricorda che gli allenamenti verranno svolti a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, ne possibilità di autografi o selfie con il gruppo squadra.


sscalciobari.it
Torna in alto Andare in basso
 
Diario da bordo campo (14.10.20)
Torna in alto 
Pagina 1 di 1

Permessi in questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
Pensieri Biancorossi :: Forza Bari :: Edicola biancorossa-
Vai verso: