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 Diario da bordo campo (07.03.20)

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GIAMEL

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MessaggioTitolo: Diario da bordo campo (07.03.20)   Diario da bordo campo (07.03.20) EmptySab Mar 07, 2020 8:17 pm

Diario da bordo campo (07.03.20) 80c068ec72a2a5f9865e7e1f37454211-83456-67979540501f2e27bd15816203f66747

Penultima seduta di allenamento dei biancorossi in vista del posticipo contro il Catanzaro in programma lunedì 9 marzo, alle ore 20:45, sul terreno del 'Nicola Ceravolo', incontro che chiuderà il 30° turno del Girone C Lega Pro.

Prologo di giornata in sala video per l'approfondimento teorico, quindi parola al campo dove il gruppo al completo ha sostenuto un riscaldamento tecnico basato su 'torelli' in spazi ristretti intervallati da allunghi ed esercizi di mobilità articolare, esercitazioni tattiche a tutto campo e parte finale dedicata ad una sfida a ranghi misti su metà campo e qualche calcio piazzato.

Per domani è in programma una seduta di rifinitura che verrà svolta a porte chiuse.


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